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Aktuelles

Nächster Info-Abend: „Ganzheitliche Betrachtung von chron. Krankheiten und Störungen – eine Anleitung zur Selbstheilung“ dd.mm.yy Aufgrund der aktuellen Situation sind die Info-Abende vorerst ausgesetzt.

Lust auf Leicht? Mit meinem Trainingsprogramm         “Pfundig abnehmen” vermittle ich eine Methode, gesund überschüssige Pfunde zu verlieren

Auch dieses Jahr findet in Miesbach der Kristallkongress statt. Nähere Informationen finden Sie unter: http://www.kristallkongress.de/index.php/programm.html Kristallkongress 

Die 5 Elemente (TCM) im Spiel der Jahreszeiten - Frühjar ist Holz-Zeit

Was Sie schon immer über Ayurveda wissen wollten: Hier finden Sie eine schöne Zusammenfassung:         www.ayurvedatrends.com.

Wann waren Sie zuletzt so richtig glücklich? Glücklichsein kann man lernen: Anleitung zum Glücklichsein

Sie fliegen wieder! Der Pollenflugbericht zeigt welche

Hier geht’s zum Veteranen- treffen: Frühere Beiträge werden gesammelt im Themenmagazin

Hauttypen

Hauttyp1
Hauttyp 1

Sehr helle Haut, sehr viele Sommersprossen, bräunt nie, blonde oder rötliche Haare, blaue Augenfarbe, bekommt sehr schnell einen Sonnenbrand. Eigenschutzzeit weniger als 10 Minuten, optimale Sonnenbadezeit: 5 Minuten  (keltischer Typ, in Deutschland ca. 3% der Bevölkerung)

Hauttyp2
Hauttyp 2

Helle Haut, viele Sommersprossen, bräunt nur schwer, blonde Haare, blaue, graue oder grüne Augenfarbe, bekommt leicht einen Sonnenbrand. Eigenschutzzeit 10 bis 20 Minuten, optimale Sonnenbadezeit: 10 Minuten (typischer Nordeuropäer, in Deutschland ca. 15% der Bevölkerung)

Hauttyp3
Hauttyp 3

Helle bis mittlere Haut, wenig Sommersprossen, bräunt langsam, braune, gelegentlich auch blonde oder schwarze Haare, braune Augenfarbe, bekommt gelegentlich einen Sonnenbrand. Eigenschutz- zeit 20 bis 30 Minuten, optimale Sonnenbadezeit: 15 Minuten (Mischtyp, in Deutschland ca. 75%)

Hauttyp4
Hauttyp 4

Mittlere bis olivfarbene Haut, keine Sommersprossen, bräunt schnell, braune oder schwarze Haare, braune Augenfarbe, bekommt selten einen Sonnenbrand. Eigenschutzzeit: mehr als 30 Minuten, optimale Sonnenbadezeit: 20 Minuten (mediterreaner Typ, in Deutschland ca. 8% vertreten)

Hauttyp5
Hauttyp 5

Mittlere bis dunkle Haut, keine Sommersprossen, bräunt sehr schnell, schwarze Haare, braune Augenfarbe, bekommt sehr selten einen Sonnenbrand. Eigenschutzzeit: mehr als 60 Minuten, optimale Sonnenbadezeit: 30 Minuten (Dunkler Hauttyp, Herkunft Afrika oder Südostasien)

Hauttyp6
Hauttyp 6

Dunkelbraune bis schwarze Haut, keine Sommersprossen, bräunt stark, schwarze Haare, braune Augenfarbe, bekommt keinen Sonnenbrand. Eigenschutzzeit: mehr als 90 Minuten, optimale Sonnenbadezeit: 45 bis 60 Minuten (Afrikanischer Hauttyp, Menschen aus Schwarzafrika oder dunkelhäutige Asiaten)


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